CONSEJOS PRÀCTICOS PARA MEJORAR LA RELACiÓN DE PAREJA

A continuación se dan algunas sugerencias básicas que puedan promover un mejor diálogo y armonía en la relación de pareja. Recuerden, el esfuerzo es de dos y no de un solo miembro:

1. La amistad entre ustedes dos es más importante que la misma   relación de pareja
2. No trate temas importantes durante los momentos tensionales del  dia
3. No confronte a su pareja partiendo del prejuicio de que el (o ella) tuvo la culpa o esta equivocado
4. Primero, determine que quiere o desea en realidad
5. Antes de defenderse, escuche lo que su pareja quiere decirse
6. Trate un solo asunto a la vez
7. Diga exactamente lo que quiere decir
8. Escuche con atención y asegùrese de entender lo que le están diciendo
9. Haga frases usando el sujeto “YO” en lugar de “TU”
10. Haga peticiones, no exigencias
11. Es mejor responder que reaccionar
12. Las emociones nunca son malas. El problema esta en la forma como reacciona ante ellas
13. Practique la empatia, es decir comprender lo que la otra persona siente
14. Trate de escuchar ese “por favor” que se esconde detrás de las palabras de su pareja
15. 15 .Hable con su pareja acerca de sus sentimientos, en el momento mismo en que surgen
16. Sea honesto un 100%, el 100% de las veces
17. Mantenga un ambiente amable y conserve el sentido del humor
18. No lea la mente de su pareja
19. Nunca olvide la “regla principal”, intenta contactar afectivamente con su pareja  a pesar de tocar temas difíciles
20. Comuníquese con claridad